Smoothie dimagrante Mango Ananas Lime !

Chi mi conosce da anni sa che tra le mie tante passioni c’è anche quella per gli smoothies alla frutta. Questa è la stagione perfetta per iniziare a condividere i miei consigli su come prepararli e perché berli.  Quando ho tempo a disposizione io sperimento SEMPRE nuovi abbinamenti e oggi ho provato questo buonissimo gusto “Tropical” che vi consiglio dal più profoooondo del cuore! VI PREGO ASSAGGIATELO!

Sotto la fotografia troverete gli ingredienti necessari.

mango2

INGREDIENTI

-Mango maturo

-Ananas

-Lime

-Acqua/ ghiaccio/ latte di cocco freddo ( scegliete voi, io ci ho messo il latte di cocco )

– Foglioline di menta

PERCHÈ BERE GLI SMOOTHIES!        I M P O R T A N T E ! ! ! 

Perché dovete entrare nel mio stesso tunnel! Io non mangio molta frutta, è noioso mangiarla così a pezzetti così preferisco questi drink freschissimi d’estate. La frutta è la fonte essenziale per assimilare vitamine soprattutto nei periodi caldi poiché è facile disidratarsi. Il mango oltre ad essere buonissimo e bello è anche importante per la perdita di peso perché aiuta a combattere il grasso in eccesso, l’obesità e inibisce la crescita di cellule adipose. Immaginate l’abbinamento MANGO -ANANAS.

CURIOSITÀ

Il mango è ricco di vitamina A che aiuta la produzione di melanina per avere un’abbronzatura, come dire, perfetta!

Se vi è piaciuta la ricetta fatemi sapere, e quando entrerete nel tunnel insieme a me , iscrivetevi al mio blog così organizzeremo Tropical party tutti insieme! 🙂

Mychela

 

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